三日坊主ならず。。。。 今日からまた頑張ろう。 でも腰が痛い。 これで仕事してたらまた三日動けなくなっちゃうな。 もう少し落ち着いたら体幹強くしよう。 ひなチャンネルのエクササイズ頑張ろう。 １日でお腹が痩せる鬼の筋トレ//1day ABS workout これや…